Everyday Wellness
Cum poate fi integrată sănătatea într-o viață deja plină. Obiceiuri, ritualuri și deciziile mici care se adună discret, ani la rând.
Fondatoare și CEO, MDLA Wellness.
Bine ai venit în Jurnalul meu de fondatoare. Aici împărtășesc ideile, reflecțiile și lecțiile pe care le descopăr în timp ce construiesc MDLA Wellness. Unele dintre ele devin produse. Altele devin articole. Iar unele îmi schimbă pur și simplu modul de a gândi.
Povestea din spatele companiei are propria sa pagină.
Citește povestea mea completă Tot ce scriu, într-un singur loc

Acestea sunt subiectele la care mă întorc mereu – în jurnalul de mai jos, în discuțiile cu echipa noastră și în produsele pe care decidem să le facem.
Cum poate fi integrată sănătatea într-o viață deja plină. Obiceiuri, ritualuri și deciziile mici care se adună discret, ani la rând.
Concentrare, claritate mentală și rezistență cognitivă – ce susține cu adevărat cercetarea, ce este promițător și ce rămâne marketing.
Ingrediente alese pentru ce fac, nu doar pentru ce conțin. Ciuperci funcționale, adaptogeni și de ce dozarea onestă contează mai mult decât o listă lungă de ingrediente.
Cum se construiește de la zero o companie de produse: aprovizionare, testare, reglementări și deciziile neglamuroase despre care nu postează nimeni.
Energie, hormoni, identitate și timp. Partea din maternitate despre care femeile vorbesc în privat și aproape niciodată public.
Să îmbătrânești bine ca practică, nu ca luptă. Ce merită făcut zilnic, pe ce merită cheltuit și ce este doar zgomot.
Cum ajunge un produs de la idee la un lot testat și certificat – și de ce tocmai părțile plictisitoare contează cel mai mult.
Articole, notițe și reflecții publicate sub numele meu. Cele mai noi primele.
Scrieți pentru a filtra articolele de mai jos sau apăsați Enter pentru a căuta în tot site-ul.
Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești și să îți urmezi rutina obișnuită de dimineață, doar pentru a te confrunta apoi cu...
Citiți articolul — Cafeaua și intoleranța la histamină: Ce trebuie să știi înainte de următoarea ceașcăÎn anumite cazuri, cafeaua poate conține urme de micotoxine, în principal ocratoxina A. Există controale de siguranță alimentară menite să limiteze expunerea...
Citiți articolul — Mucegaiul și micotoxinele din cafea: Ce arată de fapt cercetărileDacă citești acest articol, probabil știi deja câte ceva despre cafea și IBS și despre faptul că această băutură poate declanșa uneori...
Citiți articolul — Cea mai bună cafea pentru IBS: ce să bei și ce să evițiÎn august 2026, nu există dovezi actuale care să demonstreze în mod explicit că Lion’s Mane crește nivelul de testosteron la oameni....
Citiți articolul — Crește Lion’s Mane nivelul de testosteron?Cafeaua face deja parte din rutina de dimineață a multor persoane, iar formatul pe care îl alegi poate influența timpul, controlul și...
Citiți articolul — Cafea boabe vs capsule: pe care ar trebui să o alegi?Vitamina B3 există sub două forme: niacina (cunoscută și ca acid nicotinic) și niacinamida (cunoscută și ca nicotinamidă). Niacinamida este folosită pe...
Citiți articolul — De ce să iei vitamina B3? Beneficii, forme și cum să o alegi pe cea potrivităÎmpărtășesc părțile care nu ajung într-un articol – ce testăm, ce am respins și cum arată de fapt o săptămână obișnuită.
Presă, parteneriate și invitații la podcast: support@mdlawellness.com